スタッフブログ

御茶ノ水店

荘司先生

木曜10:00「ベーシック」担当の荘司先生は、ちょうど1年前までリチュ菊川ホットスタジオの方でも活躍していました。とても丁寧にピンポイントでアドバイスや指導をしてくださる先生でした。遠方へお引っ越しが決まり担当を終了いたします。

私も先生に普段の練習法、胃腸の動きが悪い時の浄化のポーズや、筋膜リリース・マッサージ、水シャワーなどなど沢山教えてもらいました。

本当に素敵な先生でした。長い間、ご愛顧頂きありがとうございました。また皆様ともどこかでご縁が繋がりますように。

kana先生

御茶ノ水店の土曜11:00「肩甲骨ヨガ」を担当してくれています。親しみやすいキャラクターで御茶ノ水オープン当初からの生徒さんも沢山来てくださっていました。長い間ありがとうございました。

菊川スタジオの金曜クラスはそのままですので、引き続きよろしくお願いいたします。

菊川店

ai先生

約1年間、日曜隔週の「ロング」、代行などを担当してくれていました。特に腹筋群を意識したロングクラスで、筋トレが好きなaiさんらしいクラスで、汗も沢山でるので人気のクラスでした。ai先生はいつも可愛い笑顔が印象的。愛されキャラで、会えなくなると寂しいです。

他の仕事で忙しくなるため、一旦クラスを終了します。少し落ち着いたら、また代行などではお会いできるかもしれません。その際はどうぞよろしくお願いいたします。

ジヒ先生のピラティスイベント開催です！満席となりました。キャンセル待ち受付中

ジヒ先生の祝日イベントがリチュで実現しました。

お腹痩せピラティス

春の訪れとともに薄着になるシーズン到来。ボディラインが気になる季節になりました。
今回のジヒさんのイベントはゆるんだお腹を引き締めて、軽やかボディをピラティスのエクササイズで実現！ウエストマイナス5㎝を目指します！どなたでもご参加OKｶﾓｰﾝ！
ピラティスは医学的根拠に基づいたエクササイズです。背骨にフォーカスした連続動作により、体幹（コア）を強くしていきます。
この春から、美コア、美姿勢女子になりましょう！

日時：3/21（春分の日）15:00スタート（70分）

参加費：1チケット又は3000円

各種Dayチケットの方+1000円

御茶ノ水チケット＋500円　御茶ノ水Day+1500円

プロフィール

インストラクター：ジヒ
都内各所でピラティス、ヨガ、薬膳インストラクターとして活躍中。中医学にも詳しく内面からの美・健康知識を沢山の人と共有している。
外面からの美はピラティスの知識も活かし、背骨を中心にコアマッスルを鍛え、美しい姿勢を作るエクササイズやチネイザン、リンパマッサージを組み合わせたクラス等も得意とする。

 

2018/3/15

「あしなが育英会　震災孤児」へ　義援金送金いたしました。ロッカールームの掲示にてご報告します。

震災翌年は赤十字に送金、2013年以降はあしなが育英会震災孤児　宛てに送金をしています。

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◆チャリティ内容

2011年の東日本大震災から7年が経ちます。現在、私たちは不自由なく暮らすことができており、当時のような震災の記憶を忘れつづあります。

しかし今でも被災地域では、復興が進まないままの場所や、不自由な生活をしている方、心の痛みが癒えずにいる方が沢山いらっしゃり、必死に頑張っておられます。Yoga Studio rcuでは、少しでもお力になれるような支援をヨガを通して行ないます。今年も震災孤児の支援をさせて頂きたいと思います。

3月11日（日）の全てのクラス

皆さまは、1クラス参加するごとに「200円募金」することになります。（売上の一部から寄付をさせていただきます。）

その他、募金も受け付けています。

皆さまの気持ちを繋いで、良い形で支援できればと思います。是非、この機会に震災・防災についても考えてたただければ幸いです。

▶義援金送金先　「あしなが育英会」　　　

「あしなが東日本大震災遺児支援募金」を設置させていただきます。この募金へのご寄付は、返還不要の特別一時金の再増額、心のケア活動、教育支援など東日本大震災遺児支援全般にわせていただきたいと存じます。

送金した内容はスタジオ更衣室に掲示させて頂きます。

4月からtomomi先生が1年ぶりに復帰します。ママになられて、Aちゃんの子育て真っ最中。

4月から毎週木曜10:00～「ニ―マルヨガベーシック」の担当です。

久しぶりにtomomiさんの笑顔に癒されてくださいね。

どうぞよろしくお願いいたします。

2011年の東日本大震災から7年が経ちます。

現在、私たちは不自由なく暮らすことができており、当時のような震災の記憶を忘れつづあります。

しかし今でも被災地域では、復興が進まないままの場所や、不自由な生活をしている方、心の痛みが癒えずにいる方が沢山いらっしゃり、必死に頑張っておられます。

Yoga Studio rcu【菊川店・御茶ノ水店】では、少しでもお力になれるような支援をヨガを通して行ないます。

今年も震災孤児の支援をさせて頂きたいと思います。

レッスンに参加することで、200円寄付をするという内容です。

3月11日（日）の全てのヨガクラス

皆さまは、1クラス参加するごとに「200円募金」することになります。（売上の一部から寄付をさせていただきます。）

その他、募金も受け付けています。

皆さまの気持ちを繋いで、良い形で支援できればと思います。是非、この機会に震災・防災についても考えてたただければ幸いです。

▶義援金送金先　「あしなが育英会」　　　

「あしなが東日本大震災遺児支援募金」を設置させていただきます。この募金へのご寄付は、返還不要の特別一時金の再増額、心のケア活動、教育支援など東日本大震災遺児支援全般にわせていただきたいと存じます。

送金した内容はスタジオ更衣室に掲示させて頂きます。

毎週火曜日「ドーシャバランスヨガ」では、アーユルヴェーダの法則を少しずつご紹介しています。

自分の今の体質を知る「ドーシャチェック表」と「ドーシャ別の特徴、過ごし方」などが書かれた表をお渡ししています。

ALIさんのお手製です。

チェックしてみると結構面白い発見がありますよ。

季節の影響を受けやすいドーシャをご紹介して、その日のポーズの練習に取り入れています。

ヨガで自分の内面を観察できるように、丁寧に進めていきます。

アーユルヴェーダ的過ごし方、ご興味のある方は是非。

また、アーユルヴェーダに興味がない方も、ヨガのクラスを十分に楽しんでいただけると思います。

ご参加お待ちしています。

以前リチュ菊川スタジオでクラスを担当してくれていた　みのり先生が娘のまれちゃんと一緒にスタジオへ遊びに来てくれました。

8カ月だそうです。そしてみのりさんも益々美しい

以前からみのりさんのクラスに来てくれていたお客様2名も会いに来て下さり、大人たちに囲まれてまれちゃんは終始ご機嫌でした。

お座りも安定して、うんうん　うなずいて大人たちに会話を聞いています。

途中、お尻を持ち上げて、ダウンドックみたいな形になったり、

既にママの血を引き継いでいます。

みのり先生は助産院での出産体験や、産後まもない時の心の状態など、色々と興味深いお話をしてくれました。

「赤ちゃんは先生」　というお話も。

本当ですね、子育ては色んな事を教えてくれますね。

嬉しいこと、辛いこと、乗り越えないといけないこと、愛情、感動などもすべて、教えてくれる。

日々新しいことを教えてもらって、実践して、失敗して、そして　お母さんになっていくんですね。

いつまでもこの純粋な天使を見ていたいなー。と、やっと慣れたのにお別れの時間。

名残惜しかったのですが、また会う日まで、可愛いまれちゃんの成長が楽しみです。

みのり先生　お身体に気を付けて子育て頑張ってくださいね。皆で心から応援しています！

（Hさん、Nさん、差し入れもありがとうございました）

菊川＆御茶ノ水スタジオでは現在受付兼インストラクターを募集しています。

一緒にスタジオを盛り上げてくださる方、是非エントリーをお願いいたします。

詳細はこちら

こんにちは、受付のEriです。

オリンピック盛り上がっていますね。TVを見ながら、はらはらドキドキと、鼻息荒く見ています

そしてとうとう今夜　閉会式となりました。たくさんの感動をありがとうございました！

また最近　ひぃろ先生がスピードスケートの高木美帆選手と似ているとざわついています。

他のスタジオでも結構、言われるそうなんですよ。

そんなひぃろ先生との企画

今年もまた～

ば・・・

ん・・・・

こ・・・（　＾ω＾）・・・く・・

じゃじゃーーーん

タイバンコクツアー

やりまーす！

個人的には、昨年のバンコクは本当に本当に楽しすぎて、ずっと思い出に浸っています。

タイが恋しくて仕方ありません

市販のタイカレーを食べたり、写真を見たり、南国のマッサージオイルの香りで癒されたり。

また、バンコクの雰囲気を味わいたいです。

今回のタイツアーは、他のスタジオさんが合同参加で賑やかになるかもしれません。まだ未定ですが。。。

一緒に皆さんで楽しく過ごすのも、このツアーの魅力。

今は企画最終段階です

告知までもうしばらくお待ちくださいませ

いつもご利用ありがとうございます。

明日で毎週金・土曜クラスを担当してくれていたka7koかなこ先生がクラスを終了します。

淋しいですね

特にオリジナルクラスの「リンパデトックスヨガ」では、毎週たくさんの方が参加してくださり、本当にありがとうございました。

ka7koさんは、もともとは長年スケートパフォーマとしてステージで活動して、最近ではコーチとして後輩の指導をしており、その後１からヨガインストラクターとして出発をしました。

現状に甘んじてしまうことなく、新しい世界に飛び込んで、1からスタートをする勇気は素敵なだなと、思います。

それに　いつも真摯に新しいことを吸収をし、それを生徒さんへ提供し続けてくれています。1から学ぶことで、生徒さんの気持ちに立って指導することができる、とても愛のある先生です。

今後は、他の仕事の都合でリチュからはいったん離れてしまうのですが、また再会できることを強く願います。

いつも元気な笑顔と、癒し系のしゃべり方のギャップがとてもチャーミングでしたね。

明日2/24（土）は　

13:00～呼吸を深めるヨガ

14:30～リンパデトックスヨガ（キャンセル待ち受付中）　2クラスでラストです。

ご参加お待ちしています。