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イベント　スペシャルレッスン

3月10日(日）なほこ先生の特別ヨガニドラWS

3/10(日)に

なほこ先生のスペシャルクラスを開催します！

マインドフルネスのお話と寝たままヨガ

そもそもマインドフルネスって何？

体や心にどんな影響があるの？

そのような事を

なほこ先生の経験や哲学のお話も交えながら

分かりやすくお伝えします！

みなさんの経験やお悩み、

こんな時はどんな風にしたら楽になるの？

など

気になっていることなどもお聞かせください。

力を抜いて自由にお話しましょう。

お話の後は、ゆったりと体を動かしてから

少し長めのヨガニドラ(寝たままヨガ)を

していきます。

春に向けて、

心も体も軽くしていきましょう。

担当　Nahoko

参加費：会員　1チケット

　　　　マンスリーの方+1000円　　

　　　　チケットなし3300円

ーーーーー

一般の方　3500円

会員様は

会員専用ウェブ予約からご予約が可能です。

一般の方は

下記のメールアドレスより

info.yogarcu@gmail.com

マインドフルネスヨガWS希望と

お名前とご連絡先をメールを送信してください。

#マインドフルネスヨガ

#ヨガニドラ

#ヨガイベント

yogarcucom | 2024.03.02 13:29 | トラックバック(0)

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