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アーユルヴェーダ

【3月】初めてのアーユルヴェーダ　2時間講座

アーユルヴェーダ基礎講座　土曜開催！

講座の中でギー作りも実践します。お楽しみに heart02

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………

インドの古代から医療、アーユルヴェーダ。

5千年以上前からインドに伝わる伝統医学で、

西洋医学が、病気の症状を取り除く　治療医学であるのに対し、

アーユルヴェーダは

より健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。

アーユルヴェーダでは宇宙に存在する全てが、

『空」「風」「火」「水」「地」の、

５つの要素によって構成されていると考えられていて

さらにこの要素より形成される３つの性質(ドーシャ）

ヴァータ(VATA)

ピッタ(PITTA)

カパ(KAPHA)

という

生命エネルギーの組み合わせによって

私たちの体質が決定すると　言われています。

健康で美しくあるための鍵は、

自分の本来持っている

ドーシャの割合を知りこのバランスを保つこと。

ドーシャバランスは人によって異なり

また常に一定の割合ではなく

微妙に変化しています。

変化の要因は様々で、

時間・天気・季節や嗜好品、生活スタイルなど、

外的要因でもそうですし、

加齢や思考、体内環境にもよります。

講座では、

自分の性質を知る「診断方法」を学び、すぐに実践することができ、ご自分だけでなく身近な人の不調の原因なども探る事ができます。

他にも楽しく日常で活かす方法なども学習します。

開催日:3/4(土918:45～20：45　（2時間）

担当Naoko

参加費　

リチュ会員　1チケット消化+1000円

各種マンスリーの方も＋1000円

会員チケットなし　4500円

非会員：　5000円

★16：30-シバナンダヨガWS とセット受講　

リチュ会員　2チケットまたは7000円

非会員:8000円

(全て税込)

●持ち物

筆記用具　講座費用(クレジットカード、またはpaypay)

床に座って座学なので、楽な服装でいらして下さい。

開催場所

東京都千代田区外神田2-17-2-3F

ヨガスタジオリチュ御茶ノ水

ご興味のある方はぜひ、ご参加下さい。

お申し込み

info.yogarcu@gmail.com

yogarcucom | 2023.02.24 15:18 | トラックバック(0)

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