プライべートレッスンで綺麗な姿勢を

綺麗な美しい姿勢になりたいなら、

美しい姿勢のお手本を目に焼き付け、脳にインプットすること。

 

人はすぐに忘れる生き物だから、

何回も何回もインプットする。

 

それから、正しく練習をする。

お手本どおりに、姿勢を整える。

 

ジヒ先生の練習は毎日毎日同じ。

同じことを練習しても、

焦りが起きる。

 

そんな時パニックにならないように、

シンプルな練習方法をインプットする。

 

倒立の練習時に床にメモを貼って、

難しいことばは使わず、マントラのように繰り返し唱え続けて倒立しているんですって。

 

昨日は、倒立1分キープ成功（拍手）

 

ジヒ先生のようになりたいって方が多く、レッスンにいらして頂いています。

 

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インストラクターはお客様が今のご自分の身体の状態に気付けるように、

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