6/21(月) WS「夏至の日の陰ヨガ」オンライン限定

夏至の日の陰ヨガ

6/21(月)は1年の中で一番昼が長い
夏至の日。

この日の夜、陰ヨガイベントレッスンを行います！

東洋哲学では季節をまず、陰と陽に分けます。
そこから分かれて、春分、秋分、夏至、冬至と四季ができ、さらにそれぞれの間にある時期(土用期間)を入れて、季節を5つに分類しました。

夏至の日は、
陽が極まり、陰に転じる日。

エネルギーが反転するので体調も崩しやすい時期でもあります。

夏は五行では「火」を表し、養生する場所は心と小腸です。

レッスンでは火の経絡(エネルギーライン)は手の指から腕、脇、肩を通り胸、腹部へ、流れを良くしていく陰ヨガポーズを中心に行います。

ヨガブロックまたはクッション、大きめのバスタオル1枚をご用意下さい。

陰ヨガは1ポーズ1ポーズ、じっくりとります。長い場合は4,5分ほど。クッションなど補助具があると、長いキープも力まずに楽しめます。是非ご用意下さい。
日本では梅雨真っ只中ですが、陰に入る境目なのでしっかり養生をして、
下半期も健やかに過ごしていきましょう。

6/21(月)オンライン限定レッスン
「夏至の日の陰ヨガ」
時間:20:30-(75分)　担当Eri

オンラインレッスン参加費
1レッスン　1000円
1ヶ月受け放題4500円(リピート4000円)
クレジット決済
御茶ノ水マンスリー会員の方は追加料無し

10名限定

お申し込み

Info.yogarcu@gmail.com まで

• お名前、陰ヨガイベント参加希望と入力し送信してください。
• オンライン1回参加、または1ヶ月受け放題希望かも  お知らせください

→クレジット決済フォーム(オンライン請求)がメールで届く

→決済完了後に、ご予定が確定します。

当日は予め端末にzoomアプリをインストールしてお待ちください。

リチュ会員様は、会員ネット予約システムから既に予約ができます！

ご参加お待ちしています。

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