土曜ジヒ先生のピラティスがオンライン同時開催

土曜ピラティスがオンライン同時開催になりました！

 

担当はジヒ先生。

 

印象は、カッコイイ元気！、面白い、楽しい、知識が素晴らしい、等、

いつも高評価を頂きます。

 

また、着ているヨガウェアーも可愛いしカッコいい、どこのブランドですか？と注目されてます。

 

15:00〜のピラティスグループレッスンは、

 

健康的なダイエットと、美しい身体を作る！を目的とし、正しく身体を動かす練習をします。

そうする事で、動かし辛いところや、筋力が足りないところ、偏りがあるところが、分かります。

 

練習を続けることで、

美しいフォームでエクササイズができるようになり、身体も引き締まってきます。

 

 

若さを保ちたい、ダンスパフォーマンスを向上させたい、ダイエットのきっかけづくり、美脚美尻を目指す！精神的強くなりたい、健康になりたい....等。

叶えられように、サポート致します。

 

 

先日オンラインで受けた方から、

 

 

と、ご感想を頂きました！

 

貴重なジヒ先生のオンラインピラティス。移動が難しい方、遠方の方は、オンラインも活用して、本格的なピラティスにぜひ、触れて見て下さいね。

 

 

 

オンラインレッスンに参加するには、ホームページの最新情報をご覧下さい。

 

お申し込み方法等の記載がございます。ご参加お待ちしています。

 

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