【菊川WS】春のフローヨガ　Junko

冬の間にいらないものを溜め込んでいませんか？

春は浄化の季節です。心身共にいらないものを一気に浄化！フローヨガですっきりさせましょう。
流れるように動くフローヨガが初めての方も動きに慣れていくので気持ちよい達成感が味わえます。
ヨガポーズの効果によりホルモンバランスが整えられ、免疫力もアップ！
是非ご参加ください。

◆開催日時：3/24(日)11:20～12:20(常温ほどよい温かさで）

◆参加費：通常通り（一般参加OK：￥3000女性限定）

◆担当：Junko

◆内容

スタジオ環境は程よい室温（常温）でヨガのフロー（FLOW）を体験していただきます。

ほぼ1呼吸1動作のリズムで身体を流れるように動かしていくので、全身で深い呼吸と身体の広がりを味わいます。

自然と身体が温まるので巡りが良くなり新陳代謝が活発に。体内バランスも整うので心身共に元気になります。

★予約

Web予約　又はお電話にて