【菊川】平日30分ヨガ開催中！

初めてのヨガ。気軽に30分で気になる不調を楽にしませんか！

なんだかモヤモヤ症状が続く、慢性肩こり、疲れがとれない、身体が硬い、体力がない方など、短い時間で行うヨガを習慣に。

動きやすい服装ならばすぐに！忙しくて時間のない方も、気軽に参加出来ます。

場所は都営新宿線 [菊川]徒歩1分。

ヨガスタジオリチュ 菊川

1Fメガネストアさんのビルの2Fです。

https://www.yoga-rcu.com/

予約電話： 03-5600-3562

体験　今なら500円！

平日(月～金）16:00～　/　17:00～

初回は10分前までにお越しください。

初回のお持ち物

• 動きやすい服装
• お飲物（なくてもOK）
• 本人確認証
• 各種チケット購入の方はチケット代金
• マンスリー申し込みの方はクレジットカードをお持ちください。

内容

簡単にできて身体が硬い人でも楽しくできるヨガポーズと取り入れて行います。

ヨガポーズはインストラクターの指導のもと呼吸を大切に行なうと、より効果的です。

より集中力を高めて、短い時間でもヨガができる環境をご提供しますので、忙しい方ほどピッタリです。

腰痛予防、肩こり改善、脚力強化、集中力強化、リラックス効果、ダイエット、巡り代謝アップ等、ヨガは続ける毎に相乗効果が期待できます。

ご予約お待ちしています。

◆30分ヨガの詳細はこちら