カパを整える【菊川】ドーシャバランスヨガ

ドーシャバランスヨガ

4月　春のテーマ「カパを整える」

寒い冬を終えて暖かい春の時期になりました。春はカパの季節です。カパは水のエネルギーで、冬の間に蓄積されていたカパのエネルギーが春になるとゆるみ、体の外に流れ出します。

蓄積されたエネルギーの中には不純物もあります。それらが体から流れる時にアレルギー症状がでて鼻水、くしゃみがでたり、鼻詰まりや風邪をひきやすくします。これらは体に貯めないでしっかり流していく事が大切です。

また、冷たく重い水の性質をもつカパの時期は体重が増えやすい時期でもあります。

カパのドーシャバランスヨガでは多く動きを取り入れたレッスンで代謝を促し、体に残っていた不純物を燃やし、毒素を流します。心身共にスッキリできるレッスンです。

皆さま是非ご参加お待ちしております。

毎週火曜　20:15「ドーシャバランスヨガ」（ホット60分）

クラス詳細

//www.yoga-rcu.com/news/2018/01/22015.php

＠菊川ホットスタジオ

担当ALI　プロフィール