【菊川】ひぃろ先生　水曜ラストクラス

セレブがやるヨガやピラティスって特別でオシャレなイメージがしますが、

リチュのヨガは日常的かもしれません。

（セレブ憧れますけど）

そして

ヨガに合わせるのではなく、

自然にヨガが自分に合ってきた！の方が心地よい気がします。

ヨガに合わせると、果敢にポーズにチャレンジして力んじゃいます。

なんとなく、ヨガをしてないと気持ち悪い、身体がだるいと感じるなど・・・それは「ヨガが自分に合ってきた」証拠

そのくらい、ヨガは特別なものではなく、

日々の私達に寄り添い、歯磨きするのと同じくらい自然でシンプルなものです。

反対に、特別な時にしかしないことは、非日常で生活の1コマではないはず。

非日常を味わいたくて、お金をかけて贅沢なことをしたが、家に帰った時が一番(´▽｀) ホッとした・・・

って経験ありませんか？

だから自分の日常のサポートとして、ヨガをしましょう。（そんなこと言われなくても知ってますよね、でも疲れている人が多い。）

普段から頑張っているのだから、ヨガで余計なエネルギーを使わないで、しっかりとチャージして明日を迎えましょう。

そうすれば、バリバリ仕事もできるし、疲れたり、老けた印象はなく女性は若く、美しく見えると思います。

またリチュのスタジオ（菊川店も御茶ノ水店も）は、比較的静かな場所にあるので、

ヨガの余韻のまま、心地よいままで帰宅できると言ってくれた方がいました。

都会で仕事をしてホームに帰る様に、安心する場所。

または帰宅する前に、息抜きができる場所、リセットできる場所

そんなスタジオを目指しています。

ひぃろ先生、水曜日は今日で最後。

皆様、冷たい雨の中ご参加いただきありがとうございました！温まってくださいね。

振り向いたひぃろ先生も素敵だー

最後の「肩こり解消ヨガ」＆「キャンドルナイトヨガ」　になりました。（日曜日は引き続きレギュラー担当しています。）

来月は、19:00「肩甲骨ヨガ」kana先生、20:30「リラックスヨガ」ai先生＆yumi先生で、担当します。

12月は水曜日スケジュールに動きがありそうです。もうしばらくお待ち下さい。

同じような毎日でも、絶えず変化していますね。

皆様の日常が健やかで幸せに満ちたものになりますように。

eri