ママ＆ベビーヨガ　火曜日

リチュでは、赤ちゃんとママが一緒に参加できるクラスを火曜日に開催しています。

隔週で菊川店と御茶ノ水店　と場所が異なります。

近日のご案内です。

• 菊川店　13:30～　2/21、3/7、3/21
• 御茶ノ水店　14:00～　2/28、3/14、3/28

店舗によりスタート時間が少し異なりますのでご注意ください。

体験レッスン　1000円（税込）　お釣銭のないようご協力をお願いします。

ご予約

TEL：03-5600-3562　詳しいご説明があります為お電話にてご予約をお願いいたします。

1回　2000円（税込）現金のみ　なるべくお釣銭が無いようにお願いいたします。

所要時間は70分～75分です。

クラスでは、ベビーマッサージを行ないますが、参加のお子様の状態によって省く場合があります。予めご了承ください。その場合はママのヨガと、赤ちゃんと一緒のヨガの時間が多くなります。

ベビーヨガマッサージは、赤ちゃんの体のこわばりをほぐし整えます。

マッサージをすることで、鼻づまり、歯ぎしり、便秘などの体の不調の改善に役立ち、免疫力を高め、体を強くする効果があります。

オイルを使わないマッサージで、1日に何回でもできます。赤ちゃんとのコミュニケーションができ、ママの心の癒しにも絶大な効果があります。

是非覚えて、ご自宅でもお試しください。

産後ヨガ講師養成講座

ヨガスタジオリチュ　御茶ノ水店　3/25(土）スタート

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