12/25（日）14:30「顔ヨガイベント」 満席

12/16現在　満席となりました。Web予約のキャンセル待ちボタンを押してお待ちください。

クリスマスに、今話題の「顔ヨガ」レッスンを楽しく行ないませんか？

簡単！1日2分、どこでもできる！若返り効果が即効期待できます。

年末年始は、何かと人と多く対面することが多い時期です。顔ヨガエクササイズで、目元ぱっちり、シワ、たるみの無い顔を仕上げておきませんか？

会員様だけでなく、ご友人もお誘いください。身体でポーズをとるヨガがやったことが無いという方も、顔ヨガから是非始めましょう！

まず身体を解し（特に骨盤と肩まわり）、顔ヨガエクササイズを4～5ポーズをします。ヨガポーズもしながら顔ヨガポーズも入れていきます。

日時：12／25（日）　14:30～（80分）

場所：Hot Yoga Studio rcu【リチュ】　菊川店

墨田区菊川2－3－10オークラビル２F　アクセス

担当レナータ

ヨガ歴10年。リトアニア出身。アメリカカルフォルニア州でヨガを学び、アナンダヨガインストラクターになる。

現在は都内各所にてレッスンを担当。現在はほぼ毎日のようにレッスンを担当している人気インストラクター。数年前から顔ヨガを開始。2016年より、顔ヨガイベントを開催。エステサロン協賛のイベントを成功させる。流暢な日本語で、温かく、楽しく、時に情熱的なクラスを行なう。

資格

• アナンダヨガインストラクター
• 全米ヨガアライアンスRYT200
• レイキ普及協会ファースト、セカンド、サードディグリー　認定レイキヒーラー
• ヨガセラピスト(シニアヨガ、骨強度ためのヨガ、メディテーションインストラクター、リストラティーブヨガインストラクター）
• Dr.Kataria School of Laughter Yoga ラフターヨガティーチャー
• 顔ヨガインストラクター

顔ヨガの効果　始める前と現在のレナータさん

20代の頃よりも、35歳の今の方がとても整って良い顔していませんか？

参加費

1チケット　又は3000円（税込）　女性限定です。会員様は、ご友人の方へもチケットを利用できます。

※Day（マンスリー・フリー・パス）の方は+1000円頂戴いたします。

※御茶ノ水店の方は、各チケット＋500円頂戴いたします。

◆お持物

運動しやすい服装　

◆環境　やや暖かい常温で

急激な乾燥は、お肌のシワを作ってしまうため、ホットではなく常温で行ないます。

◆メイクをしてきた場合、特にマスカラが崩れる場合があります。

さらに顔ヨガを詳しく