akemi先生に教えてもらったバターコーヒーダイエット

にハマってしまいました。

フロントのEriです。

まだ10日位ですが、朝食にバターコーヒーを飲むだけです。

分離するので、ブレンダーがあるといいです。

珈琲が大好きで、毎朝飲むので始め易くはまりました。

まだ体重の変動はあまりないのですが、お腹が凹みました！

砂糖は入れてないけど、ココナッツの香りですごく満足感があります。

 

数週間で、自然に痩せてくるそうで、期待大！腹持ちもそこそこ良いです。

 

 

akemi先生はモデルさんですが、食べないダイエットは推奨していないので、いろいろ教えてくれます。

 

 

 

akemi先生のレッスン前のお話タイムも美容の事が聞けて楽しいです。先日はおすすめのタイ料理レストランなんかも(^^)

 

朝バターコーヒーダイエット。しばらく実践してみますp(^_^)q

 

akemiのクラス

御茶ノ水店　毎週水曜日　

10:00リフレッシュヨガ　11:40骨盤＋リストラティブ

 

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