水曜　朝クラス【御茶ノ水店】担当akemi

ヨガスタジオリチュ常温スタジオ　御茶ノ水店にて

水曜日担当のakemi先生です。

御茶ノ水店の　ホームページTOPのスライドショーにも登場して、美しいアサナをとっています。

プロフィール

西山朱美　AKEMI NISHIYAMA

・インド中央政府公認VYASAヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師、ヨーガ療法士
・日本マタニティヨーガ協会　マタニティ・ヨーガ指導者ベーシックコース修了
・本山式経絡体操法集中セミナー修了
・トータルボディケアビギナーコース修了
・気血循環療法・基本手技（整体基礎コース）修了
・ジュニア野菜ソムリエ    

ヨガは体を使ってアプローチしますが、実は心の持ち方までも訓練しています。

私のレッスンではポーズの時にいつも体感を目を閉じて感じることを促しますが、体の動きや体の内側での感覚を感じること、それは自分に起こっている事を普段から客観的に正しく見ることに繋がります。
「心の動きを静めて自分を客観的に見る」静かな時間をご一緒に共有出来たら嬉しいです。

インド中央政府公認VYASAヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師、ヨーガ療法士

指導歴　11年。セラピーとしのヨガを伝えているakemi先生。

産前産後の方も、シニアの方まで幅広く、美と健康のライフを提案できると思います。

是非、akemi先生のクラス　ご参加ください。

クラス　水曜日

10：00　リフレッシュヨガ（70分）

11:40　骨盤＋リストラティブヨガ(75分）　妊婦さんも参加OK