4月より水曜20:30のクラスが変わります！

4/6（水）より　スタートする「ゆったりフローヨガ」（ホット60分）

担当は、ヨッシー先生。可愛らしい愛称ですね。

クラスは、週の真ん中の夜ヨガなので、日々の疲れを回復できるように、心身を整えていきます。

ほどよい運動量なので、運動不足を感じる方も、次の日に疲れを残したくない方も、心地よく参加できます。

リラックスして、お風呂から上がったような余韻も感じられます。

お仕事帰りの方も、何だか寝付けそうにないという方も、夜にヨガをしたい！という方も、ぜひご参加ください。

一緒にヨガをしましょう。よろしくお願いいたします。