2016年3月

毎週水曜日19:00～「姿勢改善ヨガ」担当はジヒさん。

3月末で1年が経ちました。

リチュでは、ピラティスを取り入れたレギュラークラスは、初めてで、

ヨガになれているお客様も、ピラティスを始めて身体（姿勢）に対する意識がより出てきたようです。

クラスには、ほぼ毎週のように通って下さる方が多いので、コアの充実感を実感しているようです。

歩くのが早くなった。

ロング（80分）のクラスがきつくなくなった。

体力がついてきた。

食事が美味しく頂ける！

斬新なクラスで楽しい！先生が元気で可愛くて楽しい！など、参加者からは毎回嬉しいお言葉が。

電車で移動中も、常にコアを意識して、片方の足だけに重心をかけないようにしているなど、

ジヒさんの普段からの姿勢の意識、為になります。

まだピラティスを受けたことがない方も、楽しくインナーマッスルを鍛えることができますので、

是非いらしてくださいね。

お待ちしています！

3/30(水）20:30「月の満ち欠けヨガ」のクラスで、3年3ヶ月続させて頂いた、クラスが終了いたしました。

今まで沢山のお客様にご参加頂き、最後までご愛顧頂き、本当にありがとうございました。

深く感謝いたします。

最後の挨拶の時、大きな拍手が沸き起こり、本当にKOZUEさんとクラスが皆さまから愛されていたんんだなーと

実感し、ウルウルしてしまいました。心温まるラストクラスでした。

クラスには出れなかったけれど、挨拶だけに来てくださった　N様。

「KOZUE先生の月の話が大好きでした。そのころから、月と私達の身体の関係に興味を持ち始め、日頃から月を眺めるようになりました。」　とおっしゃっていました。

今後の活躍のことも、皆様応援してくださるようで、つくづくお優しい方ばかりだなーと思いました。

とても名残惜しい雰囲気でした。

またリチュで今年中に「月の満ち欠けヨガ」のスペシャルイベントを開催しますので、もし宜しければご参加ください。

水曜日19:00～「姿勢改善ヨガ」の担当ジヒさんが、出勤。

AUMNIE　アムニーのレギンス。お花柄素敵～

AMUNIEはカナダの西海岸で誕生したブランドです。

春らしく桜かな？

と思ったら、アイランドフローラルというデザインのようで、トップスもあるみたい。

レギンススタイルは、ジヒさんの定番。レッスン中も普段着もとってもカッコいいです。

美脚で足がながーいジヒさんにぴったり！

スタジオに来る前の道で、知らない人にも「素敵ね～」と声をかけられたらしい。

菊川周辺でも、ヨガウェアーが普段着になる人が増えるかもしれませんね。

フロント　渡辺です　

先日、箱根　強羅へ行ってきました　

今回の目的は…　温泉　　と

“田むら銀かつ亭”

ヘルシーなカツが食べたい人は豆腐かつ煮、オススメです　

箱根へ行かれる方はぜひ　

昨日は、毎週日曜日「ヒーリングフロー」クラスで、

レナータさんが、スタッフへイースター祭の象徴である、卵を沢山持ってきてくれました！

リトアニアでは毎年このように、卵にカラフルな染色をしてお祝いするそうです。

昨晩は５０個も茹でて準備したそう。

こんなにきれいな模様になるには、

玉ねぎの皮を使い、リトアニアのお母様から送ってもらった、色づけ？材を使って染色するそうなのです。

アートですね。

ちなみに

復活祭は、新しく生まれ変わるという意味で、卵を食べるのだそうです。

サンタクロース（おじさん）ではなく、復活祭では、イースターおばさんがいて、カラフルな卵を配るのですって。

何だか楽しいですね。

そしてお客様から、メッセージカードも頂きました。

レナータさんのクラスに参加して「身体から色んなものが汗と共にでて、新しくなりました！」と

コメント頂きました。ご参加ありがとうございました。

いつもお世話になっております、会員様のH様から

地元金沢のお菓子を頂きました。

いつも珍しいものばかり頂きます。

パッケージも美しい。「羽二重餅」

中はふわっふわ、や～わ～ら～か～い

しかも、金粉入り。

いつもありがとうございます。みんなで頂きますm(_ _)m

そして、今週の水曜日でKOZUE先生の「月の満ち欠けヨガ」がラスト

３年以上にわたる人気クラスです。

先生の月と身体のお話が毎回興味ぶかく、そして心地よい夜ヨガ。

KOZUE先生のお人柄がとてもキュートでファンが多く、残念なのですが

新しい門出を皆で見送りましょう！

3/30（水）２０:３０～です。ぜひぜひお越しくださいませ。

3月11日、12日に東日本大震災のチャリティを行なわせていただきました。

売上金の一部を　あしなが育英会　震災孤児の心のケアの為の支援金として、

送金させて頂きましたので、ご報告いたします。

ロッカールームにも掲示させて頂きます。
チャリティの内容はこちら

日曜と金曜のレギュラークラスを担当されている　ひぃろ先生が、

4月8日から4ヶ月間、海外での仕事の為、レッスン担当に変更があります。

◆日曜日　11:45ロング（肩こり解消）　13:30ベーシック　担当ゆき　4/10～8/14　まで

8/21（日）から　担当ひぃろ

ゆき先生プロフィール

◆金曜日　19:00ベーシック　20:15パワー＆リラックス　担当変更　荘司（しょうじ）　4月8日以降　

荘司先生はリチュ新登場。とても分かりやすく丁寧な指導で、特にパワー＆リラックスのチャレンジポーズもお楽しみに♪初レッスンドキドキですね。どうぞよろしくお願いいたします。

ひぃろ先生は、クルーズ船の中で、ヨガやダンスを教える講師をされているので、年に何度か海外へというか乗船。

その他停泊地で観光する時にも、同行するスタッフなのです。

お客様1000名、クルー1000名ほどの、巨大客船らしいのです。

何だか羨まししく感じますが、様々な国と人と環境でお仕事なので、臨機応変さが必要とのこと。様ざまな経験で、鍛えられますね。

今回は世界1周の旅の為、4ヶ月と長期となるそうです。

ひぃろ先生のプロフィールより、blogが見れますので、そちらも合わせてご覧いただけます。

4月1週目までは、まだリチュのレッスンを担当していますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

4/6（水）より　スタートする「ゆったりフローヨガ」（ホット60分）

担当は、ヨッシー先生。可愛らしい愛称ですね。

クラスは、週の真ん中の夜ヨガなので、日々の疲れを回復できるように、心身を整えていきます。

ほどよい運動量なので、運動不足を感じる方も、次の日に疲れを残したくない方も、心地よく参加できます。

リラックスして、お風呂から上がったような余韻も感じられます。

お仕事帰りの方も、何だか寝付けそうにないという方も、夜にヨガをしたい！という方も、ぜひご参加ください。

一緒にヨガをしましょう。よろしくお願いいたします。