2月「巡らせヨガ」のテーマは花粉症

こんにちは。インストラクター　ジヒです。

2月の「巡らせヨガ」テーマはずばり　花粉症！

もう敏感な方はムズムズ　来てますね

私も酷い花粉症でしたが、今は嘘のように3年ぐらい前から春の花粉症の症状が出ていません。

花粉症に良いツボや養生法などをご紹介していきます。

昨日は、鼻のツボと、足のマッサージを丁寧にしてみました。

生徒さんからは、鼻がすーと通りました！とさっそく嬉しいお言葉が・・・

来週もお楽しみに～(*^_^*)

毎週　火曜日　18:45～「巡らせヨガ」(ホット60分）