春ですが、油断しないように

こんにちは。フロントのEriです。

温かい日が続き、お出かけしたくなりますね。

隅田川の水上バスには、最近では外国人観光客の方も多く、クルーズ気持ちよさそうです。

皆様は、いかがお過ごしですか？

暦の上では「春」ですが、三寒四温でまだまだ寒い日がありますね。

うっかり薄着で出かけてしまい、身体が冷えていしまうという方が多いです。


腰が痛かったり、背中や肩が凝っていたりと、身体の内側が冷えているという方もいらっしゃいますね。


春の装いは、軽やかで早く着たい！と思いますが、
内側は暖かい下着やタイツなど工夫をしてみてください。
寒いけど我慢は禁物です。


食事や飲み物も大切。
身体を温めるものは、内臓にも優しく、女性らしい身体を創ります。


運動後、汗を掻いたらしっかり汗を拭いて身体が冷めないようしましょう。

これからは薄着になる季節。体のラインが気になるころです。

ホットヨガで身体を温めて、艶のある美しさを引き出しましょう！