最新情報

3月　ハタヨガ基礎コースのご案内です。

ヨガ初心者から段階別コースで学べるヨガ養成を水曜15:00～17:00で開催いたします。

【オンライン同時開催】

詳細はこちら

https://www.yoga-rcu.com/contents/2021/02/1213.php

人気講座、Yoga with Chiharu 陰ヨガティーチャートレーニング　3月20日から開催決定！

御茶ノ水スタジオでの開催です。そして、モジュール2は東京では初開催！　気と陰陽五行　(3日連続　20時間)です。

モジュール1は陰ヨガ指導の基本講座であり、今回の講座では、陰ヨガの哲学＜道徳経＞、陰陽論からさらに発展したプラクティスの土台である＜陰陽五行説＞と＜経絡＞を学び、さらにそれを使った心身のケアや人間関係など、日常生活にも応用できるように進めていきます。

いつもご利用いただきありがとうございます。

スタジオスケジュールの方は変更なく、オンラインレッスンを増設いたしましたのでご確認ください。

コロナ禍で外出するのが怖かったり、一方お家の中ではストレスがたまったり、運動不足、不眠、身体の緊張が取れない等、身体の不調が出てきやすくなったら、少しでもヨガをしてリフレッシュしましょう。

遠方の方も男性もお気軽に参加できます。画面越しでリアルタイムに繋がれること楽しみにしております。

またオンラインレッスンを1回（1000円）づつでも、ご参加いただけるようになりました。

詳しくはスケジュールをご覧ください。

いつもご利用いただき、ありがとうごさいます。

1月8日(金）一都三県に緊急事態宣言が発令されましたので、今後の営業についてご案内いたします。

当スタジオではスタッフとお客様の協力のもと、感染対策を徹底して行ない、通常通スケジュールで営業をさせて頂きます。

スタジオ収容人数を定員数6名から5名に変更し、参加者へマスク着用必須とさせていただきます。

但し、今後の社会情勢などで行政機関からの指示があった場合、スケジュール等を調整を行ないます。その際は改めてホームページ等でご案内をいたします。

さらに感染リスクの少ないオンラインレッスン、プライベートレッスン等のサービスを充実させて頂きますので、引き続きご支援、ご協力をお願い申し上げます。

ヨガスタジオリチュ御茶ノ水　スタッフ一同

コロナウィルス感染症予防についての取り組み

スタジオ・施設内

• お客様同士の間隔を空けるため、定員を5名迄とします。床の印にマットを敷いてください。
• レッスン中はスタジオのドア、窓を開け換気をしながら行います。
• レッスン中危険な場合を除き、講師はお客様に触れること（アジャスト）をいたしません。
• レッスン後に床用消毒液を散布、清掃を行います。
• 施設内でお手の触れるところの清掃、消毒を徹底し安全な空間つくりに努めます。

レッスン参加のお客様へ

• レッスン日はご自身で検温、体調チェックをお願いいたします。体調不良が感じられる方は参加をお控えください。
• レッスン開始10分前までにご来店ください。受付の「体調チェック」の確認と非接触体温計にて検温をさせて頂きます。
• 咳や体調不良が見受けられる方は、お声掛けをさせていただきます。予めご了承ください。

体調チェック項目

• 施設に入室する際、入り口の消毒液で手指の消毒をお願いいたします。
• 受付や更衣室では他のお客様と一定の距離を空けてご利用ください。
• レッスン中のマスクの着用を必須とします。苦しい場合はレッスン中でもお休みをするようにしてください。
• 受付での会話はマスクを着用してください。スタッフもマスクを着用し透明シールド内で対応させて頂きます。
• 回数チケット(スタンプを押すカード)は、受付カウンターへお出しください。お帰り時は忘れずにお持ち帰りください。
• 当日券や回数券の購入はなるべく現金支払いではなく、電子決済paypayをご利用ください。
• レッスン前後に床の消毒をしますので、準備中は受付にてお待ちください。
• 施設内では私語をお控え頂きますようご協力をお願いいたします。
• 共有トイレを使用する場合はリチュ専用ハンドソープをご利用ください。ハンカチはご持参ください。
• ヨガマットご持参を推奨します。貸マットは使用前後にアルコール＆ふき取りシートを使用して消毒してください。
• 置きマットは当面預かり無料といたしますが、その場合ヨガマットケースに入れてください。

インストラクターの対応

• 出勤前の健康チェックをいたします。
• レッスン前に再度、必ず手指足裏を消毒します。
• 受付で接客対応する場合、マスクを着用、透明シールド内で対応させていただきます。

• 講師はマスク着用、さらにお客様との距離を２ｍ離します。
• アジャスト（お客様への接触）は危険な場合以外、中止いたします。
• ヨガ補助具(ブランケット・クッション）の使用をいたしません。使用する方はご持参ください。

• 家族や身の回り方で体調不良の人、感染の疑いのある方との接触等、実態把握に努めます。
• 講師の体調が優れない場合、急遽担当の変更またはやむを得ず、講座を中止する場合がございます。予めご理解ください。

マタニティ回数券をお持ちの方へ　チケットの再延長をいたします。

詳細

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

1/5(火)10:00～営業を開始いたしました。

皆様とスタジオ、またオンラインでお会いできること楽しみにしております。

年明け早々に、緊急事態宣言の発令がなされることなり、これからの未来の不安を感じる方も多いと思います。

わたくし共のサービスで皆様が少しでも心を明るく過ごせるように一緒に頑張っていきたいと思っています。

心身を丈夫に保ち、今年1年　輝きに満ちた年となりますように。

リチュ御茶ノ水　スタッフ一同

こんな方へお勧め

• ポーズだけでないヨガの知識を幅広く学びたい
• 誰かにヨガを教えてみたい
• 身体のことに詳しくなりたい
• ヨガについての疑問を解消したい
• ヨガ資格をとっているが、ブランクがあり学び直したい
• 女性ヨガ講師からヨガの知識をを学びたい
• 大人数や、若い人だけのヨガ講座は苦手だ
• 子育てがひと段落して、今度は自分磨きをしたい

2021年1月17日スタート

12月のスケジュールを一部訂正(12/6)させて頂きます。

詳しくは12月スケジュールをご覧ください。

https://www.yoga-rcu.com/contents/upload-docs/2020126132536.pdf

12月の日曜午前を年末限定クラスを毎週開催いたします。週末もヨガで身体を調えて、リフレッシュしましょう。

10:00「骨盤矯正ヒップUP]（70分）

11:30「自律神経を整えるハタヨガ」（70分）

photo　IRなな

参加費について

レッスンチケット　

初回のお申込み＆問合せ

お支払い方法

参加するには

★レッスン当日★

9月に開催をした藍で染めるハナイロ染めWS、好評につき11月も開催することになりました。

秋のハナイロ染めイベント

布を草花で染める楽しさを体験します。キャンパスに水彩画を描くような感覚でできる方法で、工作のような時間です。

またおしゃべりをしながら手を動かすことで、マインドフルネス体験もできます。

お申込み・詳細は下記URLから

https://www.yoga-rcu.com/blog/2020/10/ws11.php

＃ハナイロ染め　＃まいんｄ♯マインドフルネス

陰ヨガを深めたい人、陰ヨガの指導を始めたい人のための基礎講座