2015年4月

お仲間募集中です。リチュ会員様のご家族も是非お勧めします。

常温60分間のクラスです。

ご夫婦、初心者の方も大歓迎ですので、お気軽にぜひ一度遊びにきてください。
身体を気持ちよく伸ばして ストレス解消！

ヨガは柔軟性もアップし、足腰を強くしますので、普段の動きが軽く、スムーズになります。姿勢も良く 若返りますよ。    
平日の昼間、お待ちしています。

体験日　

5月27日(水)　

14：00～(60分) 　要予約
体験レッスン料　500円（税込）　（60歳以上は無料）　体験はお一人1回のみ

対象：概ね50歳以上の方、軽い運動が可能な方・男性の方も初心者の方もどうぞ（室内は常温で優しいポーズ中心に行います。）
※    怪我をされている方、ぎっくり腰直後の方、妊娠されている方は参加できません。

お持ち物：運動しやすい服装、お飲物（500ml位）、ご本人確認証（免許証、保険証など）

ヘルシーヨガについて　さらに詳しく