kayo

 

20代後半に心身ともに不調を抱えていた時にヨガに出会いました。

 

ヨガを続ける中で、次第に心身の健康と思考の変化を感じるようになり、生活そのものからヨガを学びたいと、インド・リシュケシュに滞在。帰国後、都内でヨガの指導を開始。

 

現在はヨガとピラティスの指導のほか、舞台での生演奏、子ども向けの音楽のワークショップなどを行っています。

 

 

誰よりもいちばん付き合いの長い「自分」。

 

「自分」という存在と親友でいられたら素敵です。

 

みなさまが心身ともに健やかで、あたたかい気持ちになれるようなクラスを行えるよう、日々学びを続けています。

 

 

 

認定・資格

• 全米ヨガアライアンス RYT200
• Daphne tse　Bhakti yoga teacher training course修了
• studio yoggy　Teacher training course修了（スタジオ・ヨギー認定インストラクター）
• studio yoggy Yoga Nidra training course修了
• 陰ヨガ指導者養成講座　モジュール1修了（Chiharu with yoga）