インストラクター　堀川ゆき

毎週水曜日クラス担当してくれている　堀川ゆき先生に　色々なことをインタビューしています。

●出身地はどちらですか？

滋賀県近江八幡市。歴史深く田舎で平和な故郷。年10回は帰っています（笑）

●インストラクター歴は？
8年

●資格についても教えてください。
理学療法士
全米ヨガアライアンス200
特殊小型船舶免許
JESC心理カウンセラー資格
京都府洋裁学校正教員免許
文部科学省認定色彩検定2級

ヨガ歴／ピラティス歴　9年

●得意なポーズを教えてください。
太陽礼拝。気持ちいい。生きてる！って実感が湧きます。

●メディアに出演したことがあれば、番組名と放送局、放送年月を教えてください。
・TV朝日「秘湯ロマン」レギュラーレポーター
・日本文芸社「荷風！」都電のある風景　レギュラーモデル
・TVショッピング　サプリメント「玄米菜食」ヨガインストラクターモデル

●ご自身の著書があれば、著書名と出版社を教えてください。
iPhone/iPadヨガアプリを監修して出しています。まもなくリニューアルしますのでお楽しみに！
「堀川ゆき ヨガポーズ集『インド・リシケシ・ヨガの旅 〜愛と美とヨギーニをめざし〜』」
//fjideas.jp/apps/yoga/

今日は「メンズヨガ ―男性のヨガに対するイメージとヨガセッション後の変化―」（2015.7 日本スポーツ産業学会第24回大会号 掲載）と題して、学会発表してきました。ヨガはもともと男性のみの修行法だったのに、日本では男性のヨガ人口が極端に少ないのが現状です。そこで255名の男性を対象にヨガへの参入障壁を明らかにして、実際にヨガを体験してもらうことで、ヨガのイメージがどのように変化するかを検証しました。

●ご自身のブログ・HPがあればURLを教えてください。
堀川ゆきオフィシャルブログ　//ameblo.jp/horikawayuki/
コメントはどなたでも何でも結構ですので、是非お待ちしています♪

●インストラクター仲間にもスゴイと言われる「スゴ技」は？
ヨガインストラクター＆理学療法士＆大学院生＆モデルの仕事、といった4足のワラジ生活。「ゆき先生は実は3人いるんじゃないか？」疑惑が浮上して、生徒さんから真面目に質問されたことも。

●インストラクターになったきっかけは？
実家を離れて女優業を続けていた時に母親が他界し、落ち込んでいた時に、偶然友達から勧められて受けたヨガに感動。心がピュアになるような感覚と、生まれて初めて「身体を動かすのって楽しい！」と感じた衝撃が忘れられません。「おばあちゃんになっても私はヨガをやっているだろうな」と感じました。当時はヨガを仕事にするなんて全く考えてなかったですが、初めてヨガを受けた2か月後にはもうヨガ留学のためアメリカにいました。

●海外留学経験があれば、国と留学期間・身に付いた技術等を教えてください。
2006年単身ニューヨークに3ヶ月間渡り、Michael Gilbert、Debellis Nixa、Horowitz Carlの指導のもと、ニューヨークヨガスタジオの200時間Teacher Training Courseを終了し、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターの資格を取得しました。またニューヨーク中の様々なヨガスタジオを訪れ、約200コマの多種に渡るヨガクラスを受講してまわり、ニューヨークのヨガスタイルに深く影響を受けて帰国しました。

●ヨガインストラクターとして、スクール講師以外の活動があれば、教えてください。
今後ヨガを通して本を書いたりコラムを連載したりしていきたいなと思っています。

●生徒さんに芸能人・有名人がいるor過去に教えたことがありますか？差し支えなければ、お名前も教えてください（名前を出す許可が取れていれば、ご記入ください）
タレントのMさん、アナウンサーのIさん、歌手のNさん、俳優のKさんなど…内緒です。

●ヨガ・ピラティス以外で趣味は？
お気に入りのカフェで一人で時間を過ごすのが好きです。本を読んだり、仕事のための勉強をしたり、大学院の論文をまとめたり、可愛い甥&姪が喜びそうな絵本を捜したり、ボーッっと外を眺めたり…そんな時間が心地いい。

●ヨガ・ピラティス以外の特技があれば教えてください。
マッサージ＆ストレッチをしてあげること。自慢じゃないですが、かなりの腕前です（笑）！

●ヨガ・ピラティス以外の習い事をしていれば教えてください。
加圧トレーニングと、GYMも定期的に通っています。

●インストラクターになる前に就いていた職業と仕事内容を教えてください。
女優を目指して20歳で上京し、劇団青年座研究所で日舞や声楽、バレエなど日々稽古に励んでいました。退団後、旅番組のレポーターとして全国をまわる仕事をさせていただいていました。

●インストラクター以外の副業、または本業があれば職業と仕事内容を教えてください。
普段は理学療法士として都内の整形外科クリニックで非常勤で患者さんのリハビリをしています。理学療法士としてはまだまだ新米なので、とにかく勉強と反省ばかりの毎日です。同時に慶應義塾大学の医学部博士課程の大学院生として、ヨガや健康に関する研究を進めています。今日の常識は明日の非常識。健康分野で明らかになっていないことはまだまだたくさん。研究は時間もかかるし難しいですが、自分の興味深い分野を開拓していけるのは楽しいです。


●毎日続けている美習慣があれば教えてください。
エリナのABCという、プロテインやファイバーなど必要な栄養がバランスよくブレンドされた粉末ドリンクを、毎朝500ml飲んでいます。
肌ケアはパナソニックのナノケアというスチーマー。いつもすっぴんで肌が綺麗な50代のヨガの生徒さんに進められて購入。毎晩お風呂に入る前のメイク落としも兼ねて。翌朝の肌が違う。良い！