5/22(日)WS：チャクラのバランスを整える　

自分らしく生きるために　チャクラのバランスを整える

人間の体の中に血やリンパが巡っているだけでなく、見えない「エネルギー」（気、生命力）も巡っています。

そのエネルギーは体の中に7つの流通センターあります。そのセンターのことをチャクラといい、チャクラから体のいろんな部分にエネルギーをうまく流通することで、気力がわいてきたり、やる気に満ちたりします。逆にバランスが乱れたり滞るとやる気が出ない、身体がだるいということに。
身体の中心にあるチャクラを感じながら、ヨガポーズの練習をすることで刺激させバランスと整えることができます。
見えないエネルギーを感じて、チャクラの知識を深めませんか？

楽しく学ぶことができるので、ヨガについて、もっと知りたいという方は是非ご参加ください。

日　時：5月22日（日）15:00～(75分)

参加費：1チケット　

一般の方　3000円　／会員様のお友達はチケットでも参加できます。

※マンススリーDay４、マンスリーDay、DAYパスポートの方　チケット＋1000円でご参加できます。

担　当：レナータ
持ち物：ウェアー上下　お水1リットル（ヨガをしますのでお持ちください）

予約　Web予約　TEL：03-5600-3562

インストラクター　レナータ

リトアニア生まれ。結婚で10年前より日本に在住。異国での寂しさから様々な運動を体験。その時にヨガに出会う。
リトアニアの在学中にも日本語を勉強。日常会話はもちろん、中学レベルの漢字書けます。

メッセージ：
本当の自分へもどるためにヨガの技実があります。体のストレッチしながら自分自身体と心をコントロールする事が学びながらも一度自分を見つけてい来ます。それはたまらなく楽しいです。
 

主な焦点

•　安全/セーフティー　

• Less is more 「より少なく語ることは、より多く語ることである」
• リラックス方法を分かれば、幸せになる方法を分かる